Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3468g | 3349kcal | 104.4g | 679.4g | 11.1g | 34.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1445g | 1821kcal | 159g | 4.3g | 130.1g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 87g | 468kcal | 0.2g | 0.3g | 52g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11276kcal | 527.2g | 1368g | 386.4g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5638kcal | 263.6g | 684g | 193.2g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2819kcal | 131.8g | 342g | 96.6g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu