Kanakasviskeitto
Kuumenna kattilassa öljy, ruskista siinä broileri, lisää kasvikset ja currytahna, pyörittele hetki.
Kasvisliemi joukkoon.
Keittoaika 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Kaseva
Kasvisliemi joukkoon.
Keittoaika 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Kaseva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet (naturell) (Maistuva) | 853g | 938kcal | 196.1g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 32g | 283kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 533g | 219kcal | 7.5g | 25g | 1.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 533g | 96kcal | 3g | 13.3g | 2.1g | 3.7g | |
| Pirkka aasia vihreä currytahna (15g) | 43g | 64kcal | 0.8g | 3.9g | 5.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2984g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 23g | 52kcal | 1.9g | 6.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3301kcal | 418.6g | 96.6g | 121g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1651kcal | 209.3g | 48.3g | 60.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 825kcal | 104.7g | 24.2g | 30.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 4.2g | 1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu