Perukan jauhelihasoosi
Paista jauheliha, sipulit.
Lisää muut aineet paitsi chili ja hauduta.
Lopuksi lisää chili kun nostat kasarin hellalta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Yorker
Lisää muut aineet paitsi chili ja hauduta.
Lopuksi lisää chili kun nostat kasarin hellalta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 4066g | 6384kcal | 886.4g | 0g | 288.7g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 148g | 562kcal | 1.5g | 135.9g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 591g | 160kcal | 7.7g | 28.4g | 1.2g | 10g | |
| Paprikajauhe | 59g | 190kcal | 8.7g | 10.8g | 7.7g | 22.1g | |
| Suola, annos 3g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 33g | 69kcal | 9.8g | 2g | 2.3g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 59g | 24kcal | 1.2g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14774kcal | 1830.6g | 364.8g | 601.2g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7387kcal | 915.3g | 182.4g | 300.6g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3694kcal | 457.7g | 91.2g | 150.3g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 18.3g | 3.6g | 6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu