Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 384g | 126kcal | 2.4g | 21.3g | 0.8g | 9.8g | |
| Vesi | 1690g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 954g | 172kcal | 5.3g | 23.8g | 3.8g | 6.7g | |
| Sipuli | 155g | 47kcal | 1.9g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 27g | 66kcal | 1.6g | 2.3g | 5.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1207g | 423kcal | 19.3g | 83.3g | 1.2g | 16.9g | |
| Paprika punainen | 584g | 171kcal | 5.5g | 26.3g | 2.3g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2008kcal | 72g | 328.8g | 28g | 94.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1004kcal | 36g | 164.4g | 14g | 47.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 502kcal | 18g | 82.2g | 7g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu