Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1553g | 1176kcal | 29g | 239.4g | 3.1g | 15.5g | |
Tomaatti | 514g | 117kcal | 2.9g | 17.7g | 1.5g | 7.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 239g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 198g | 317kcal | 15.9g | 7.9g | 25.8g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 788g | 434kcal | 24.4g | 50.5g | 15.8g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 1027g | 1335kcal | 184.9g | 13.4g | 56.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 60g | 528kcal | 0g | 0g | 59.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 24g | 0.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 7946kcal | 520.8g | 680.8g | 325.8g | 53.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 3973kcal | 260.4g | 340.4g | 162.9g | 26.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1986kcal | 130.2g | 170.2g | 81.5g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |