Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 1151g | 2418kcal | 103.6g | 460.5g | 16.1g | 126.6g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 395g | 316kcal | 3.6g | 75g | 2g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 1316g | 1184kcal | 210.5g | 18.4g | 34.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 493g | 296kcal | 2g | 74g | 0.5g | 6.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 329g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1316g | 3421kcal | 394.7g | 26.3g | 197.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15448kcal | 1437.4g | 1340g | 501.8g | 278.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7724kcal | 718.7g | 670g | 250.9g | 139.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3862kcal | 359.4g | 335g | 125.5g | 69.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu