Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1052g | 291kcal | 19.2g | 30.5g | 5.3g | 20g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1753g | 1490kcal | 17.5g | 78.9g | 122.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.7g | 1.4g | 11.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1052g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 281g | 1066kcal | 2.8g | 258.1g | 1.4g | 0g | |
| Soijakastike | 126g | 76kcal | 6.5g | 12g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6224kcal | 110.2g | 826.4g | 261.8g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3112kcal | 55.1g | 413.2g | 130.9g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1556kcal | 27.6g | 206.6g | 65.5g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu