Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 810g | 2675kcal | 16.2g | 24.3g | 283.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 2894g | 1881kcal | 318.3g | 121.5g | 8.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 69g | 278kcal | 0g | 68.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 69g | 282kcal | 0g | 69.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1157g | 510kcal | 5.8g | 74.1g | 6.9g | 38.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11249kcal | 680.6g | 716.2g | 598.4g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5625kcal | 340.3g | 358.1g | 299.2g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2812kcal | 170.2g | 179.1g | 149.6g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu