Chilikaakao
Laitetaan kattilaan puolet vedestä ja maidosta, sekoitetaan kaakao ja vehnäjauho joukkoon.
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 286g | 943kcal | 67.1g | 128.6g | 60g | 31.4g | |
| Makeutusaine sakariini | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2286g | 754kcal | 75.4g | 112g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2286g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 196kcal | 5.8g | 40g | 0.7g | 2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 29g | 114kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4015kcal | 296.6g | 617.8g | 121.4g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2007kcal | 148.3g | 308.9g | 60.7g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1004kcal | 74.2g | 154.5g | 30.4g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3g | 6.2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu