Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu3448g4345kcal379.3g10.3g310.3g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 1437g4383kcal50.3g60.2g431g7.2g
Leivinjauhe 72g126kcal3.7g27.2g0g0.4g
Suola, annos 3g43g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17707kcal866.6g195.4g1482.6g15.2g
Valittu annoskoko5000g8854kcal433.3g97.7g741.3g7.6g
Annoskoko puolitettuna2500g4427kcal216.7g48.9g370.7g3.8g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=127672