Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4457g7398kcal846.8g0g445.7g0g
Kananmuna kuoreton 306g437kcal38.3g0.9g31.4g0g
Korppujauho 167g612kcal17.5g125.2g1.7g8.9g
Suola, annos 3g28g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 14g39kcal1.5g5.3g0.5g3.7g
Paprikajauhe 11g36kcal1.6g2g1.4g4.2g
Valkosipulijauhe, annos 3g17g58kcal1.7g12.7g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17160kcal1814.8g292.2g962.2g33.6g
Valittu annoskoko5000g8580kcal907.4g146.1g481.1g16.8g
Annoskoko puolitettuna2500g4290kcal453.7g73.1g240.6g8.4g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128130