Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3226g | 3926kcal | 685.5g | 0g | 129g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1613g | 968kcal | 19.4g | 45.2g | 80.6g | 0g | |
| Ruohosipuli | 161g | 37kcal | 2.2g | 2.7g | 1g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9861kcal | 1414.2g | 95.8g | 421.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4930kcal | 707.1g | 47.9g | 210.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2465kcal | 353.6g | 24g | 105.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu