Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 119g | 406kcal | 2.4g | 3.6g | 41.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 105g | 113kcal | 8.3g | 17g | 0.6g | 2.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 3582g | 3459kcal | 107.8g | 701.7g | 11.5g | 35.5g | |
| Pekoni rasvainen | 836g | 3142kcal | 100.3g | 0g | 309.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 358g | 1637kcal | 143.3g | 0g | 114.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17515kcal | 724.2g | 1444.6g | 955.6g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8758kcal | 362.1g | 722.3g | 477.8g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4379kcal | 181.1g | 361.2g | 238.9g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu