Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3350g | 680kcal | 20.1g | 127.3g | 10.1g | 46.9g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 838g | 1256kcal | 134g | 33.5g | 67g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 586g | 528kcal | 58.6g | 41.6g | 11.7g | 35.2g | |
| Oltermanni, perinteinen | 226g | 814kcal | 56.5g | 0g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6556kcal | 538.4g | 404.8g | 308.8g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3278kcal | 269.2g | 202.4g | 154.4g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1639kcal | 134.6g | 101.2g | 77.2g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu