Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit256g1026kcal102.6g41g51.3g38.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g769g4615kcal184.6g50.8g415.4g0g
Kananmuna kuoreton 1410g2012kcal176.3g4.2g144.6g0g
Hermesetas-jauhe115g334kcal1.4g64.6g0g46.2g
Sitruunamehu, laimentamaton128g27kcal0.4g2.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten269g889kcal63.3g121.2g56.5g29.6g
Leivinjauhe 128g225kcal6.7g48.5g0g0.6g
Voi, 1 tl, 5 g641g4680kcal6.4g6.4g512.8g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g1282g17kcal3.8g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g27646kcal1091g677.6g2361.2g230g
Valittu annoskoko5000g13823kcal545.5g338.8g1180.6g115g
Annoskoko puolitettuna2500g6912kcal272.8g169.4g590.3g57.5g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716