Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1040g | 306kcal | 5.8g | 55.1g | 2.1g | 19.8g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 416g | 1455kcal | 53.2g | 289.8g | 7.9g | 13.3g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 42g | 79kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 31g | 103kcal | 0.2g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1871g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 520g | 213kcal | 7.3g | 42.1g | 1.6g | 15.6g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 1040g | 1767kcal | 104g | 104g | 104g | 1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 21g | 52kcal | 2.5g | 0.3g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7962kcal | 346.6g | 1070.8g | 240.4g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3981kcal | 173.3g | 535.4g | 120.2g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1991kcal | 86.7g | 267.7g | 60.1g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu