Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 4489g | 2684kcal | 78.1g | 642.8g | 8.5g | 41.3g | |
| Rypsiöljy | 125g | 1103kcal | 0g | 0g | 124.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 343g | 93kcal | 4.5g | 16.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 44g | 45kcal | 3.4g | 7.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7849kcal | 172g | 1332.8g | 268.4g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3924kcal | 86g | 666.4g | 134.2g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1962kcal | 43g | 333.2g | 67.1g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu