Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1370g | 1781kcal | 287.7g | 6.8g | 58.9g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 2055g | 575kcal | 37g | 92.5g | 4.1g | 49.3g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1575g | 473kcal | 23.6g | 78.8g | 7.9g | 23.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5657kcal | 696.6g | 356.2g | 141.8g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2829kcal | 348.3g | 178.1g | 70.9g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1414kcal | 174.2g | 89.1g | 35.5g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu