Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		538g	410kcal	10.1g	83.4g	1.1g	5.4g
Vesi		2307g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		413g	124kcal	4.5g	22.3g	0.8g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		544g	902kcal	103.3g	0g	54.3g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		217g	22kcal	3.3g	3.3g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		340g	139kcal	4.8g	27.5g	1g	10.2g
Keittojuurekset, Rainbow		272g	68kcal	2.4g	13g	0.8g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		340g	119kcal	9.2g	16g	1.7g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		30g	84kcal	2.7g	2.1g	6.9g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	3734kcal	280.6g	335.2g	133.2g	31.2g
	Valittu annoskoko	5000g	1867kcal	140.3g	167.6g	66.6g	15.6g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	934kcal	70.2g	83.8g	33.3g	7.8g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.4g	1.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu