Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1506g | 492kcal | 9.3g | 83.7g | 3g | 38.4g | |
| Sipuli | 753g | 228kcal | 9.4g | 36.1g | 1.5g | 12.8g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 30g | 84kcal | 2.4g | 2.9g | 7.2g | 0.5g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 452g | 678kcal | 81.3g | 0g | 40.7g | 0g | |
| Vesi | 2259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2964kcal | 204.8g | 245.4g | 104.8g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1482kcal | 102.4g | 122.7g | 52.4g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 741kcal | 51.2g | 61.4g | 26.2g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu