Pizza Frutti di mare (pellillinen)

Tee taikina paketin ohjeen mukaan.

Pilko paprika ja sipuli, sekä viipaloi tomaatit.

Levitä taikina uunipellille.

Laita tomaattipyre ensin ja muut makusi mukaan seuraavaksi.

Tomaattiviipaleet, juustoraaste ja oregano päällimmäiseksi.

Paista uunissa keskitasolla 200-225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2315 grammaa

Huttunsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 648g677kcal145.4g0g9.7g0g
Simpukka suolavedessä abba518g532kcal90.2g8.8g14.5g0g
Katkarapu pienet (pirkka)389g257kcal58.3g0g2.7g0g
Paprika punainen 648g190kcal6.1g29.2g2.6g12.3g
Sipuli (kuorittu)108g29kcal1.4g5.2g0.2g1.8g
Tomaatti, tuore864g175kcal5.2g32.8g2.6g12.1g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g108g25kcal0.6g3.5g1g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g432g1210kcal133.9g0g73.4g0g
Pizzapohja-ainekset 1rs (Pirkka), annos 360g778g2527kcal85.5g536.5g7g0g
Tomaattipyree, Pirkka302g248kcal10.3g57.5g3g3g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g97g875kcal0g0g97.2g0g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper108g12kcal2.5g0.4g0g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13512kcal1078.8g1347.8g427.8g63.6g
Valittu annoskoko5000g6756kcal539.4g673.9g213.9g31.8g
Annoskoko puolitettuna2500g3378kcal269.7g337g107g15.9g
Arvot/100g100g135kcal10.8g13.5g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=138426