Kirjolohikastike
Kuumalle pannulle oliiviöljyä ja kirjolohisuikaleet.
Kun kypsiä, lisätään ruokakerma ja mausteet.
Annetaan hautua 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Ammie
Kun kypsiä, lisätään ruokakerma ja mausteet.
Annetaan hautua 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet creme fracice marinoitu (Apetit), annos 300g | 2241g | 4481kcal | 313.7g | 47.1g | 336.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1867g | 1120kcal | 18.7g | 84g | 74.7g | 11.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 75g | 672kcal | 0g | 0g | 74.7g | 0g | |
| Tilli mauste | 19g | 3.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.5g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g | 37g | 24kcal | 2.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 747g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 7.5g | 17kcal | 0.8g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12661kcal | 673.8g | 280g | 972.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6331kcal | 336.9g | 140g | 486.1g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3165kcal | 168.5g | 70g | 243.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.7g | 2.8g | 9.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu