Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 2674g | 292kcal | 15g | 37.4g | 2.7g | 18.7g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1765g | 2277kcal | 74.1g | 90g | 176.5g | 0g | |
| Hunaja | 201g | 662kcal | 1g | 162g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 334g | 70kcal | 1g | 5.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6661kcal | 186.4g | 598.2g | 358.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3330kcal | 93.2g | 299.1g | 179.4g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1665kcal | 46.6g | 149.6g | 89.7g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu