Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1087g | 447kcal | 10.9g | 44.6g | 8.7g | 40.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 1957g | 783kcal | 72.4g | 127.2g | 2g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 1304g | 4435kcal | 143.5g | 847.8g | 52.2g | 143.5g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 326g | 822kcal | 0g | 215.2g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 326g | 1957kcal | 48.9g | 48.9g | 195.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16884kcal | 551.4g | 2567.4g | 517.2g | 367.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8442kcal | 275.7g | 1283.7g | 258.6g | 183.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4221kcal | 137.9g | 641.9g | 129.3g | 91.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu