Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4412g | 1456kcal | 145.6g | 216.2g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 441g | 1707kcal | 405.9g | 1.3g | 5.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 147g | 622kcal | 8.4g | 113.8g | 14g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7571kcal | 1119.8g | 662.6g | 38.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3786kcal | 559.9g | 331.3g | 19.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1893kcal | 280g | 165.7g | 9.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu