Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1263g | 4295kcal | 176.8g | 707.4g | 84.6g | 138.9g | |
| Hieno sokeri | 1790g | 7283kcal | 0g | 1787.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 1053g | 7474kcal | 3.2g | 2.1g | 842.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 53g | 93kcal | 2.7g | 19.9g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 211g | 722kcal | 21.5g | 147.4g | 2.5g | 7.4g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 632g | 1390kcal | 82.7g | 3.2g | 117.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 42512kcal | 573.8g | 5335.4g | 2093.4g | 293.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 21256kcal | 286.9g | 2667.7g | 1046.7g | 146.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 10628kcal | 143.5g | 1333.9g | 523.4g | 73.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu