Possun ulkofilettä uunissa
Paloittele possun ulkofile pataan.
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofile, annos 100g | 3142g | 3928kcal | 659.8g | 0g | 141.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 314g | 85kcal | 4.1g | 15.1g | 0.6g | 2.2g | |
| Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 46g | 129kcal | 9.2g | 2.3g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8351kcal | 1351.2g | 45g | 302.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4175kcal | 675.6g | 22.5g | 151.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2088kcal | 337.8g | 11.3g | 75.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 13.5g | 0.5g | 3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu