Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 1526g | 2380kcal | 289.9g | 0g | 140.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 286g | 77kcal | 3.7g | 13.7g | 0.6g | 4.9g | |
| Selleri, annos 50g | 286g | 40kcal | 2.9g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 381g | 110kcal | 3.8g | 17.5g | 1.1g | 6.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 477g | 134kcal | 2.9g | 28.4g | 1g | 11.9g | |
| Palsternakka | 114g | 73kcal | 0.6g | 13.5g | 0.5g | 5.1g | |
| Herkkusieni | 381g | 61kcal | 8g | 1.1g | 1.3g | 5.7g | |
| Suolapähkinä | 19g | 114kcal | 4.7g | 1.9g | 9.5g | 1.4g | |
| Mustapippuri | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5997kcal | 633.8g | 172.4g | 309g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2999kcal | 316.9g | 86.2g | 154.5g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1499kcal | 158.5g | 43.1g | 77.3g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu