Broilerpihvit
Sekoita kaikki muut aineet keskenään, paitsi voi. Voi on tarkoitettu paistamiseen 
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Hyvakarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerijauheliha, annos 100g | 3113g | 3331kcal | 719.2g | 0g | 311.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 428g | 611kcal | 53.5g | 1.3g | 43.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 350g | 946kcal | 26.3g | 171.6g | 17.5g | 35g | |
| Ruokasuola jodioitu | 51g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 44kcal | 1.7g | 6g | 0.5g | 4.1g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 428g | 116kcal | 5.6g | 20.5g | 0.9g | 7.3g | |
| Voi | 218g | 1581kcal | 2.6g | 0.9g | 177.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 389g | 1323kcal | 7.8g | 11.7g | 136.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15908kcal | 1634.2g | 424.4g | 1375g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7954kcal | 817.1g | 212.2g | 687.5g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3977kcal | 408.6g | 106.1g | 343.8g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 16.3g | 4.2g | 13.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu