Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 2410g | 1277kcal | 33.7g | 274.7g | 4.8g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 964g | 1349kcal | 163.9g | 0g | 77.1g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 482g | 125kcal | 5.8g | 23.1g | 1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 602g | 361kcal | 6g | 27.1g | 24.1g | 3.6g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 410g | 120kcal | 3.9g | 18.4g | 1.6g | 7.8g | |
| Valkosipuli | 121g | 131kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6754kcal | 446.6g | 729.4g | 219g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3377kcal | 223.3g | 364.7g | 109.5g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1689kcal | 111.7g | 182.4g | 54.8g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu