Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 1054g | 421kcal | 11.6g | 75.9g | 5.3g | 14.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 675g | 405kcal | 6.8g | 30.4g | 27g | 4.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1081g | 1794kcal | 205.3g | 0g | 108g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 540g | 135kcal | 5.4g | 30.8g | 0g | 13.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 540g | 146kcal | 7g | 25.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 14g | 38kcal | 1.1g | 6.6g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1081g | 1043kcal | 32.5g | 211.7g | 3.5g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7965kcal | 539.4g | 762.6g | 291.4g | 104.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3982kcal | 269.7g | 381.3g | 145.7g | 52.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1991kcal | 134.9g | 190.7g | 72.9g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu