Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2627g | 2814kcal | 606.8g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 52g | 145kcal | 4.8g | 9.3g | 9.8g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 469g | 1548kcal | 9.4g | 14.1g | 164.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 211g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 469g | 47kcal | 7g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9215kcal | 1259.8g | 80.2g | 428.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4608kcal | 629.9g | 40.1g | 214.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2304kcal | 315g | 20.1g | 107.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu