Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1941g | 1087kcal | 165g | 97g | 3.9g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1165g | 4542kcal | 337.7g | 0g | 349.4g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 186g | 567kcal | 16.3g | 103.2g | 3.5g | 25.9g | |
| Vehnälese | 117g | 266kcal | 15.5g | 17.9g | 5.2g | 43.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1553g | 1957kcal | 170.8g | 4.7g | 139.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 39g | 68kcal | 2g | 14.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16972kcal | 1414.6g | 475g | 1003.6g | 139.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8486kcal | 707.3g | 237.5g | 501.8g | 69.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4243kcal | 353.7g | 118.8g | 250.9g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu