Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 1072g | 3739kcal | 117.9g | 703.4g | 39.7g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 1571g | 1257kcal | 172.8g | 45.6g | 45.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 393g | 354kcal | 58.9g | 9.8g | 7.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1178g | 389kcal | 38.9g | 57.7g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 786g | 220kcal | 4.7g | 46.7g | 1.6g | 19.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11916kcal | 786.4g | 1726.4g | 189.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5958kcal | 393.2g | 863.2g | 94.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2979kcal | 196.6g | 431.6g | 47.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu