Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 3359g | 9069kcal | 571g | 0g | 772.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 264g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 408g | 143kcal | 4.9g | 25.3g | 2.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 240g | 912kcal | 31.2g | 182.3g | 4.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 720g | 238kcal | 23.8g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 4.8g | 15kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 2.1g | |
| Basilika, kuivattu | 4.8g | 12kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21529kcal | 1330.2g | 491.4g | 1616.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10765kcal | 665.1g | 245.7g | 808.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5382kcal | 332.6g | 122.9g | 404.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu