Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1035g | 287kcal | 12.3g | 42g | 2.1g | 21.7g | |
Hirvenliha | 828g | 930kcal | 174.9g | 0g | 24.8g | 0g | |
Sipuli | 370g | 112kcal | 4.6g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
Porkkana | 325g | 106kcal | 2g | 18.1g | 0.7g | 8.3g | |
Herkkusieni | 118g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
Chili paprika punainen | 22g | 8.9kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
Vesi | 2218g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 353kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.3g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 3799kcal | 401g | 190.6g | 138g | 78.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1899kcal | 200.5g | 95.3g | 69g | 39.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 950kcal | 100.3g | 47.7g | 34.5g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |