Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 2004g | 4910kcal | 200.4g | 160.3g | 360.7g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 501g | 175kcal | 5g | 30.1g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1353g | 2164kcal | 36.5g | 36.5g | 202.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 501g | 1403kcal | 40.1g | 47.6g | 120.2g | 8g | |
| Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 90g | 45kcal | 1.4g | 9g | 0.5g | 0g | |
| Sinappi | 50g | 66kcal | 2.2g | 7.1g | 3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17526kcal | 571.2g | 581.2g | 1384.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8763kcal | 285.6g | 290.6g | 692.3g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4382kcal | 142.8g | 145.3g | 346.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu