Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 926g | 806kcal | 9.8g | 169.4g | 3.7g | 16.7g | |
| Mustikka metsä- | 556g | 245kcal | 2.8g | 35.6g | 3.3g | 18.3g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1482g | 2370kcal | 108.1g | 237g | 103.7g | 0g | |
| Mansikka | 1111g | 517kcal | 5.6g | 93.3g | 2.2g | 21.1g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 926g | 232kcal | 30.6g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8338kcal | 313.8g | 1124.4g | 225.8g | 112.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4169kcal | 156.9g | 562.2g | 112.9g | 56.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2085kcal | 78.5g | 281.1g | 56.5g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu