Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 321g | 90kcal | 1.9g | 19.1g | 0.6g | 8g | |
| Paprika punainen | 66g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Paprika vihreä | 86g | 18kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Paprika keltainen | 105g | 32kcal | 1g | 5.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Purjosipuli | 125g | 29kcal | 2.3g | 3g | 0.2g | 2.6g | |
| Kiinankaali | 53g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 327g | 36kcal | 3.6g | 3.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli | 242g | 73kcal | 3g | 11.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Keräkaali, 100g | 656g | 157kcal | 7.9g | 22.3g | 1.3g | 13.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 19g | 46kcal | 2.2g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 19g | 41kcal | 3.1g | 3.1g | 1.7g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 36g | 15kcal | 0.7g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1177kcal | 59g | 162.6g | 20.4g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 589kcal | 29.5g | 81.3g | 10.2g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 294kcal | 14.8g | 40.7g | 5.1g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu