Broileriakokoskastikkeessa
Broileri filesuikale 650 g
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Reizca
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2826g | 3440kcal | 600.5g | 0g | 113g | 0g | |
| Sipulikuutiot, Pirkka 200g | 435g | 113kcal | 5.2g | 20.9g | 0.9g | 7.4g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1739g | 870kcal | 8.7g | 17.4g | 104.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8844kcal | 1228.8g | 76.6g | 436.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4422kcal | 614.4g | 38.3g | 218.2g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2211kcal | 307.2g | 19.2g | 109.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 12.3g | 0.8g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu