Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1905g | 6095kcal | 209.5g | 1200g | 53.3g | 228.6g | |
| Vehnälese | 191g | 435kcal | 25.4g | 29.3g | 8.6g | 71.4g | |
| Kookoshiutale | 333g | 2203kcal | 27.1g | 21.3g | 215.1g | 54.3g | |
| Saksanpähkinä | 571g | 3887kcal | 84g | 18.9g | 372.6g | 90.9g | |
| Auringonkukansiemen | 952g | 5656kcal | 219g | 120g | 471.4g | 57.1g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 476g | 1046kcal | 24.7g | 206.7g | 1.9g | 34.8g | |
| Rusina | 571g | 1671kcal | 16g | 343.4g | 2.9g | 55.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 41985kcal | 1211.4g | 3879.2g | 2251.6g | 1185g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 20993kcal | 605.7g | 1939.6g | 1125.8g | 592.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 10496kcal | 302.9g | 969.8g | 562.9g | 296.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu