Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1341g | 2463kcal | 397.6g | 0g | 95.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1677g | 587kcal | 16.8g | 109g | 8.4g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 386g | 58kcal | 7.3g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 671g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 37g | 103kcal | 3.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 168g | 116kcal | 0.7g | 26g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 27g | 28kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipuli, tuore | 671g | 181kcal | 8.7g | 32.2g | 1.3g | 11.4g | |
| Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Aromisuola (5g) | 17g | 9kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7128kcal | 874.6g | 370.4g | 230.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3564kcal | 437.3g | 185.2g | 115.2g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1782kcal | 218.7g | 92.6g | 57.6g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu