Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 574g | 819kcal | 71.8g | 1.7g | 58.8g | 0g | |
| Sokeri | 976g | 3961kcal | 0g | 974.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 861g | 396kcal | 27.6g | 41.3g | 12.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 919g | 3307kcal | 119.4g | 642.9g | 19.3g | 34g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 344g | 1171kcal | 48.2g | 192.9g | 23.1g | 37.9g | |
| Leivinjauhe | 57g | 101kcal | 3g | 21.7g | 0g | 0.3g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 57g | 229kcal | 0g | 56.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 149g | 493kcal | 34.3g | 16.4g | 31.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 683g | 574kcal | 7.5g | 125g | 2.7g | 12.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 379g | 2118kcal | 31.8g | 208.4g | 128.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26335kcal | 687.2g | 4564g | 553.8g | 169g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13168kcal | 343.6g | 2282g | 276.9g | 84.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6584kcal | 171.8g | 1141g | 138.5g | 42.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu