Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 557g1976kcal1.8g0.1g222.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 904g3103kcal92.1g633g10.9g31.6g
Vesi278g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g557g501kcal89g7.8g14.5g0g
Sipuli (kuorittu)278g75kcal3.6g13.4g0.6g4.7g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g557g1614kcal183.6g0g94.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu757g954kcal83.2g2.3g68.1g0g
Maito, Kevyt1113g512kcal35.6g53.4g16.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17468kcal977.8g1420g856g72.6g
Valittu annoskoko5000g8734kcal488.9g710g428g36.3g
Annoskoko puolitettuna2500g4367kcal244.5g355g214g18.2g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=159931