Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1350g | 473kcal | 13.5g | 91.8g | 6.8g | 18.9g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 1095g | 2190kcal | 219g | 0g | 142.3g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 1825g | 547kcal | 36.5g | 91.2g | 9.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 730g | 183kcal | 6.6g | 35g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6785kcal | 551.2g | 436g | 320.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3392kcal | 275.6g | 218g | 160.4g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1696kcal | 137.8g | 109g | 80.2g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu