MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1365g | 1948kcal | 170.7g | 4.1g | 139.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 607g | 759kcal | 103.2g | 2.4g | 42.5g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 1820g | 401kcal | 30.9g | 56.4g | 3.6g | 40g | |
| Katkaravut | 1092g | 1092kcal | 251.2g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 115g | 784kcal | 1.2g | 1.2g | 86.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9966kcal | 1114.4g | 128.2g | 564.6g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4983kcal | 557.2g | 64.1g | 282.3g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2491kcal | 278.6g | 32.1g | 141.2g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu