UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 824g | 3213kcal | 46.1g | 675.5g | 4.9g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 4119g | 1895kcal | 131.8g | 197.7g | 61.8g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 58g | 311kcal | 0.1g | 0.2g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10837kcal | 356g | 1746.8g | 202.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5419kcal | 178g | 873.4g | 101.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2709kcal | 89g | 436.7g | 50.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu