Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 879g | 422kcal | 6.2g | 96.7g | 1.8g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1459g | 1021kcal | 175.1g | 51.1g | 14.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1459g | 190kcal | 16.3g | 14.3g | 2.9g | 17.5g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 1203g | 1431kcal | 240.5g | 8.4g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6129kcal | 876.2g | 341g | 134.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3064kcal | 438.1g | 170.5g | 67.4g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1532kcal | 219.1g | 85.3g | 33.7g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu