Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4255g | 2851kcal | 68.1g | 638.3g | 4.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 213g | 362kcal | 40.4g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 532g | 585kcal | 12.2g | 21.3g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7596kcal | 241.4g | 1319.2g | 157.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3798kcal | 120.7g | 659.6g | 78.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1899kcal | 60.4g | 329.8g | 39.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu