Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 2437g | 2794kcal | 319.2g | 59.7g | 138.2g | 4.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 681g | 184kcal | 8.9g | 32.7g | 1.4g | 11.6g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 46g | 310kcal | 0g | 0g | 37g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 59g | 164kcal | 5.3g | 4.1g | 13.5g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 6.2g | 17kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1140g | 399kcal | 11.4g | 77.5g | 5.7g | 16g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 616g | 185kcal | 1.2g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 15g | 48kcal | 1.3g | 8.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8200kcal | 696g | 410g | 393.6g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4100kcal | 348g | 205g | 196.8g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2050kcal | 174g | 102.5g | 98.4g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu